截至目前，派出所先后为群众提供救助服务50余次，为辖区行动不便的残障人士和孤寡老人等群体提供上门办证服务36次，破获民生类案件41起，为群众挽回损失20000余元。这名官员还表示，德国的药品价格较为便宜，因此往往被销往其他欧洲国家和美国，之后德国会考虑实施出口禁令，以便有足够的药物留在国内，供需要的患者使用。
怎么在短时间提高长跑成绩？ 离学校运动会还有1个月，要跑1500，只有用课余时间练习。希望大神给个 以下是几个方法可以帮助你在短时间内提高长跑成绩： 1. 制定合理的训练计划：为了有效提高长跑成绩，每周至少进行三次训练，包括一次长跑训练，一次速度训练和一次恢复训练。确保计划中包含适当的休息时间，以便让身体充分恢复并防止过度训练。 2. 增加跑步距离和强度：逐渐增加每次训练的跑步距离和强度。通过逐渐增长的跑步距离，你的体能将得到有效锻炼，并逐渐提高耐力。 3. 进行间歇训练：间歇训练是一种有效的提高耐力和速度的训练方法。在跑步过程中，加入一些间歇性的快速冲刺，让身体适应高强度的运动，同时增加你的速度。 4. 强化核心肌肉群：核心肌肉群是支持你跑步姿势和平衡的重要肌肉，强化这些肌肉有助于提高跑步效率和稳定性。可以进行一些核心肌肉训练，如腹肌、背肌和髋部肌肉的练习。 5. 合理饮食和休息：良好的饮食习惯和充足的休息对训练成果至关重要。确保摄入充足的蛋白质和碳水化合物来支持肌肉恢复和能量供应。同时，每天保证充足的睡眠时间，让身体有足够的时间恢复和修复。 6. 增加足够的时间进行训练：虽然你只有课余时间进行训练，但尽量合理安排时间，确保每次训练能够达到足够的时间，才能发挥出训练的效果。如果可能的话，可以利用周末或其他假期时间进行更长时间的训练。 7. 保持积极心态：在训练过程中，保持积极的心态非常重要。相信自己的能力并设定适当的目标，相信你可以在短时间内提高自己的长跑成绩。 请记住，每个人的身体状况和训练需求有所不同。在进行任何运动之前，最好咨询专业人士的建议，以确保安全和有效的训练方式。要想成为一名优秀的戏曲演员，首先就要把基本功练扎实。（李骏江）
上海一家老药店推出一系列草本茶饮，在奶茶中加入养生中药，这靠谱吗？ 上海一家老药店推出一系列草本茶饮，将养生中药加入奶茶中，是否靠谱取决于以下几个方面： 1. 中药草本茶的功效：首先需要评估中药草本茶的功效和安全性。如果这些中药具有明确的养生功效，并且经过科学研究证实安全有效，那么将其加入茶饮中可能是靠谱的。 2. 配方合理性：配方的设计和草本茶与奶茶的搭配是否合理也很重要。某些中药与某些食物或饮品的混合可能会产生不良反应或降低草药的功效。因此，需要确保这种配方的合理性，而非随意的组合。 3. 安全与质量控制：产品的安全性和质量控制是关键。草本茶饮料中加入的草药应满足合规要求，并且需要严格进行质量控制，以确保产品的安全和有效性。 4. 顾客需求和市场反应：也需要考虑市场需求和潜在顾客对这种产品的反应。如果目标顾客群体对养生中药茶饮有需求并且反应积极，那么这种产品有可能是靠谱的。 综上所述，上海一家老药店推出草本茶饮在奶茶中加入养生中药是否靠谱，关键要评估草药的功效和安全性、配方的合理性、产品的安全与质量控制以及市场需求和反应。在过去的数十年里，阿拉伯联盟和伊斯兰合作组织的联合会议非常少见，伊朗和沙特这两个国家之间的交流也很少，好在有中国的帮助，这两个一直还处于敌对状态的国家，最终达成了和解，才让这次的阿盟和伊合会议能够有机会达到空前的统一。白鹿的另一套造型也很适合这次的红毯，抹胸加上闪亮碎片，充分彰显红毯优势。